L’AviFit est une activité innovante et ludique réunissant l’aviron indoor et le fitness.
Cette activité permet, sur une séance collective d’environ 45 minutes, de bouger en musique, au rythme des derniers sons en vogue, ou de chansons cultes.
Novice ou déjà rameur, grâce au coach, chacune et chacun pourra prendre plaisir dès la première séance, grâce à la progressivité de l’animation.
Abdos, dorsaux, jambes, bras, cardio ! Chaque groupe musculaire est mis en valeur durant les séances, avec des variations suivant le thème du jour (Cardio, général, ou renforcement).